"การดูแลตนเอง" ภาษาอังกฤษ: Self-care

Sunday is my favorite day for self-care.

วันอาทิตย์เป็นวันโปรดของฉันสำหรับการดูแลตนเอง

Self-care is not selfish, it is necessary.

การดูแลตนเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่มันเป็นเรื่องจำเป็น