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発酵食品
健康與養生
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發酵食品
喺粵菜入面，腐乳同豆豉都係常見嘅發酵食品。
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呢個詞語指利用微生物（好似乳酸菌、酵母咁）加工而成嘅嘢食。呢類食品通常對腸道健康有幫助。
納豆は代表的な発酵食品です
納豆係好有代表性嘅發酵食品。
発酵食品を食べて腸内環境を整える
食發酵食品可以改善腸道環境。
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