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Balanced diet
健康与养生
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均衡饮食
营养师通常建议通过均衡饮食而不是极端节食来管理体重。
了解更多关于这个词
指摄入各种类别的食物且比例适当，以确保身体获得所需的所有营养素。它强调碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理配比。
A balanced diet is key to losing weight.
均衡饮食是减肥的关键。
It is hard to maintain a balanced diet.
维持均衡饮食是很困难的。
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