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Self-care
健康与养生
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自我照护
近年来，这个词在心理健康和减压讨论中变得非常流行。
了解更多关于这个词
指个人为了维护身心健康、预防疾病而主动采取的行为和习惯。它强调个体对自己健康的责任感。
Sunday is my favorite day for self-care.
周日是我最喜欢的自我照护日。
Self-care is not selfish, it is necessary.
自我照护不是自私，而是必要的。
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