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Подвижность
描述身体各部位（尤其是关节）活动范围的能力。它是衡量身体素质和抗衰老能力的关键指标。
语境示例
Растяжка улучшает подвижность суставов.
拉伸可以提高关节的灵活性。
С возрастом важно сохранять подвижность тела.
随着年龄增长，保持身体的灵活性非常重要。
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