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Рацион
健康与养生
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日常食谱
Ratsion
在调整健康生活方式时，优化每日摄入的食物构成是第一步。
了解更多关于这个词
指一个人或动物在一段时间内定期摄入的食物种类和数量。强调食物的配比和营养结构。
Нужно добавить больше овощей в рацион.
需要在日常食谱中增加更多蔬菜。
Её ежедневный рацион очень сбалансирован.
她的日常食谱非常均衡。
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