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심호흡
Hierbei handelt es sich um eine bewusste Atemtechnik zur Entspannung. Es hilft dabei, den Herzschlag zu beruhigen und den Geist zu fokussieren.
Beispiele im Kontext
긴장될 때는 심호흡을 크게 하세요
Atmen Sie tief durch, wenn Sie nervös sind.
심호흡은 마음을 진정시켜 줍니다
Tiefes Durchatmen hilft dabei, das Gemüt zu beruhigen.
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