Krafttraining Ausdauertraining Nährstoffe Meditation Ernährungsmanagement Flüssigkeitszufuhr Kohlenhydrate Protein Lebensgewohnheiten Dehnen Stoffwechsel Haltungskorrektur Psychische Gesundheit Schlaflosigkeit Erholung von Müdigkeit Immunsystem Tiefes Durchatmen Gewichtsabnahme Ausgewogene Ernährung Aktivitätsniveau
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활동량
Dieser Begriff beschreibt das Ausmaß an körperlicher Bewegung im täglichen Leben. Ein hohes Aktivitätsniveau ist wichtig, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen.
Beispiele im Kontext
겨울에는 신체 활동량이 줄어들어요
Im Winter sinkt das körperliche Aktivitätsniveau.
평소 활동량을 늘리는 것이 중요합니다
Es ist wichtig, das alltägliche Aktivitätsniveau zu steigern.
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