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Stretching
Cette pratique consiste à allonger les muscles pour améliorer la mobilité. Elle peut être réalisée de manière statique ou dynamique.
Exemples en contexte
Daily stretching helps improve your body flexibility.
Les étirements quotidiens aident à améliorer la souplesse de votre corps.
I always do some stretching after my run.
Je fais toujours quelques étirements après ma course.
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