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Meditation
C'est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent ou sur un objet précis. Elle est utilisée pour réduire le stress et améliorer la concentration.
Exemples en contexte
Morning meditation helps me focus on my goals.
La méditation du matin m'aide à me concentrer sur mes objectifs.
She joined a class to learn deep meditation.
Elle a rejoint un cours pour apprendre la méditation profonde.
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