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Hydration
体内の水分を適切なレベルに保つために、水や飲み物を摂取することです。健康維持や運動中のパフォーマンス低下を防ぐために不可欠です。
文脈における例
Proper hydration is essential during a long hike.
長いハイキングの間、適切な水分補給は不可欠です。
Drink plenty of water for better skin hydration.
肌の保湿のために水分をたくさん摂りましょう。
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