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Mindfulness
「今この瞬間」に意識を向け、評価せずに受け入れている状態やそのための訓練のことです。心の平穏を保つのに役立ちます。
文脈における例
Mindfulness can help reduce your daily anxiety.
マインドフルネスは日常的な不安を軽減するのに役立ちます。
Practicing mindfulness improves your ability to focus.
マインドフルネスを実践すると、集中力が高まります。
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