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健康とウェルネス
B1 · 上級者
18 枚のカード
マインドフルネス、回復力、ホリスティックヘルス、栄養、フィットネス、セルフケアなど、健康とウェルネスに関する高度なポルトガル語の語彙を学びます。バランスの取れたライフスタイルを支える言葉をマスターしましょう。
🧘
O bem-estar ウェルビーイング
🌱 A resiliência 回復力
🧠 A consciência plena マインドフルネス
🛁 O autocuidado セルフケア
⚖️ O equilíbrio バランス
⏳ A longevidade 長寿
🛋️ O sedentarismo 運動不足
😴 A higiene do sono 睡眠衛生
🥦 Os nutrientes 栄養素
🔋 A recuperação 回復
✨ A saúde holística ホリスティックヘルス
🕒 O jejum intermitente 間欠的断食
💊 A suplementação サプリメント摂取
💪 O fortalecimento 強化
🌊 A gestão do stresse ストレス管理
🤸 A flexibilidade 柔軟性
🥤 A desintoxicação デトックス
🍃 O relaxamento リラクゼーション
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