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O autocuidado
自分自身の健康や幸福を守るために、自分で行う活動のことです。十分な休息を取ったり、自分のための時間を作ったりすることを指します。
文脈における例
O autocuidado não é um ato egoísta.
セルフケアはわがままな行為ではありません。
Tirar um dia para descansar é autocuidado.
休息のために一日休むことはセルフケアです。
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