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A flexibilidade
柔韧性是指关节或一系列关节运动范围的大小。它是身体素质的重要组成部分，有助于减少运动中的受伤风险。
语境示例
O ioga aumenta a flexibilidade das articulações.
瑜伽能增加关节的柔韧性。
Trabalho a minha flexibilidade todas as tardes.
我每天下午都练习我的柔韧性。
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