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심호흡
Consiste en inhalar aire de forma lenta y completa para oxigenar el cuerpo. Ayuda a reducir el ritmo cardíaco y estabilizar las emociones en momentos de tensión.
Ejemplos en contexto
긴장될 때는 심호흡을 크게 하세요
Cuando estés nervioso, haz una respiración profunda
심호흡은 마음을 진정시켜 줍니다
La respiración profunda ayuda a calmar la mente
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