Entrenamiento de fuerza Ejercicio aeróbico Nutrientes Meditación Control de la dieta Hidratación Carbohidratos Proteína Hábitos de vida Estiramiento Metabolismo Corrección de la postura Salud mental Insomnio Recuperación de la fatiga Sistema inmunitario Respiración profunda Pérdida de peso Dieta equilibrada Nivel de actividad
Más información sobre esta palabra
활동량
Representa la cantidad de movimiento físico o ejercicio que realiza un individuo. Aumentar este nivel es crucial para combatir el sedentarismo.
Ejemplos en contexto
겨울에는 신체 활동량이 줄어들어요
En invierno, el nivel de actividad física disminuye
평소 활동량을 늘리는 것이 중요합니다
Es importante aumentar el nivel de actividad diario
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