Entrenamiento de fuerza Ejercicio aeróbico Nutrientes Meditación Control de la dieta Hidratación Carbohidratos Proteína Hábitos de vida Estiramiento Metabolismo Corrección de la postura Salud mental Insomnio Recuperación de la fatiga Sistema inmunitario Respiración profunda Pérdida de peso Dieta equilibrada Nivel de actividad
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체중 감량
Es la reducción de la masa corporal total debido a la pérdida de líquidos, grasa o tejido muscular. Generalmente se busca que sea un proceso gradual y saludable.
Ejemplos en contexto
체중 감량을 위해 수영을 시작했어요
Empecé a nadar para lograr la pérdida de peso
건강한 체중 감량이 목표입니다
Mi objetivo es una pérdida de peso saludable
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