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근력 운동
Si riferisce a esercizi fisici mirati ad aumentare la potenza muscolare e la resistenza. Questi esercizi includono spesso l'uso di pesi, macchinari o il peso del proprio corpo.
Esempi nel contesto
매일 아침 근력 운동을 합니다
Faccio allenamento di forza ogni mattina
근력 운동은 기초 대사량을 높여줍니다
L'allenamento di forza aumenta il metabolismo basale
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