この単語についてもっと詳しく知る
Осознанность
「今、この瞬間」に意識を向ける心の状態のことです。ロシアの都市部でもストレス解消法として瞑想とともに注目されています。
文脈における例
Медитация помогает развивать осознанность в жизни.
瞑想は人生におけるマインドフルネスを高める助けになります。
Практика осознанности снижает уровень стресса.
マインドフルネスの実践はストレスレベルを下げます。
💬 Univextの先生、Umiと一緒にバイリンガルになろう
Umiがあなたの発音と文法を修正し、自然に答えられるように教えてくれます。