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Равновесие
心や体のバランスが取れている状態を指します。ヨガや瞑想、あるいはサウナ（バーニャ）後の休息によるリフレッシュを表現する際にも使われます。
文脈における例
Медитация помогает сохранять душевное равновесие.
瞑想は精神的な均衡を保つのに役立ちます。
В упражнении важно держать равновесие.
エクササイズではバランスを保つことが重要です。
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