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식단 관리
健康與養生
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飲食控制
想減肥嘅話，淨係做運動係唔夠，仲要配合飲食控制。
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指有計劃噉管理每日食嘅嘢，以達到健康或者減脂嘅目標。通常涉及控制卡路里同挑選健康嘅食材。
여름을 앞두고 식단 관리를 시작했어요
夏天快到喇，我開始咗做飲食控制
식단 관리가 운동보다 더 힘들어요
飲食控制比做運動更加辛苦
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