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수분 보충
健康與養生
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補充水分
喺夏天或者做運動嘅時候，一定要記得及時補充水分。
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指飲水嚟維持身體嘅水分平衡。呢個過程對維持新陳代謝同防止脫水非常重要。
운동 중에는 수분 보충이 필수적입니다
運動期間補充水分係必須嘅
자주 물을 마셔 수분 보충을 하세요
要經常飲水嚟補充水分
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