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심호흡
健康與養生
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深呼吸
深呼吸係一種好簡單嘅減壓方法，可以隨時隨地做。
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深呼吸係指深深咁吸氣再慢慢呼氣，用嚟放鬆神經。佢可以幫人喺緊張嘅時候冷靜落嚟。
긴장될 때는 심호흡을 크게 하세요
緊張嘅時候請大口咁深呼吸
심호흡은 마음을 진정시켜 줍니다
深呼吸可以幫你平復心情
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