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代謝
健康与养生
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代谢
“易瘦体质”通常被认为与高效率的新陈代谢密切相关。
了解更多关于这个词
生物体内物质和能量自我更新的过程，通常指新陈代谢。基础代谢率的高低决定了身体在安静状态下的热量消耗。
運動すると基礎代謝が上がります
运动会提高基础代谢
年齢とともに代謝が落ちてきた
随着年龄增长，代谢水平下降了
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