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활동량
健康与养生
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活动量
该词常用于评估一个人的生活习惯是否过于静态，或者在制定运动计划时使用。
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活动量是指一个人在一定时间内通过身体活动消耗的能量或运动的强度。增加日常活动量可以有效预防慢性病。
겨울에는 신체 활동량이 줄어들어요
冬天的身体活动量会减少。
평소 활동량을 늘리는 것이 중요합니다
增加日常活动量非常重要。
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