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Santé & Bien-être
B1 · Avancé
20 cartes
Fitness, nutrition et pleine conscience — parlez d'un mode de vie sain et équilibré.
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근력 운동 Renforcement musculaire
🏃 유산소 운동 Cardio
🥗 영양분 Nutriments
🧘 명상 Méditation
🍱 식단 관리 Rééquilibrage alimentaire
💧 수분 보충 Hydratation
🍚 탄수화물 Glucides
🍗 단백질 Protéines
⏰ 생활 습관 Hygiène de vie
🙆 스트레칭 étirements
🔥 신진대사 Métabolisme
🪑 자세 교정 Correction de la posture
🧠 정신 건강 Santé mentale
🛌 불면증 Insomnie
🔋 피로 회복 Récupération de la fatigue
🛡️ 면역력 Immunité
🌬️ 심호흡 Respiration profonde
📉 체중 감량 Perte de poids
🍱 균형 잡힌 식단 Alimentation équilibrée
🚶 활동량 Niveau d'activité
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