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유산소 운동
Il s'agit d'activités physiques qui augmentent le rythme cardiaque et améliorent le système respiratoire. Ces exercices sont essentiels pour améliorer l'endurance et brûler des calories.
Exemples en contexte
유산소 운동으로 체지방을 태워요
Je brûle des graisses avec le cardio
식후에 가벼운 유산소 운동이 좋습니다
Un peu de cardio léger après le repas est bénéfique
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