Zdrowie Trening siłowy Równowaga żywieniowa Samokontrola Procentowa zawartość tłuszczu w organizmie Węglowodany Metabolizm żywność fermentowana Jakość snu ćwiczenia aerobowe Szorstkość skóry Samodoskonalenie Nawadnianie organizmu Odzyskiwać równowagę Choroby cywilizacyjne Kąpiel w połowie zanurzenia Mięśnie głębokie Rzucanie palenia Jedzenie do ośmiu dziesiątych sytości Elastyczność
Dowiedz się więcej o tym słowie
睡眠の質
Parametr określający, jak bardzo regenerujący jest odpoczynek nocny, a nie tylko jak długo on trwa. Na ten czynnik wpływa głębokość snu oraz brak wybudzeń w nocy.
Przykłady w kontekście
睡眠の質を高める枕を買いました
Kupiłem poduszkę, która poprawia jakość snu
ストレスは睡眠の質を下げます
Stres obniża jakość snu
Odkryj więcej talii fiszek z języka japońskiego
💬 Zostań dwujęzyczny z naszą nauczycielką Umi
Umi poprawi twoją wymowę i gramatykę oraz nauczy cię odpowiadać naturalnie.