Zdrowie Trening siłowy Równowaga żywieniowa Samokontrola Procentowa zawartość tłuszczu w organizmie Węglowodany Metabolizm żywność fermentowana Jakość snu ćwiczenia aerobowe Szorstkość skóry Samodoskonalenie Nawadnianie organizmu Odzyskiwać równowagę Choroby cywilizacyjne Kąpiel w połowie zanurzenia Mięśnie głębokie Rzucanie palenia Jedzenie do ośmiu dziesiątych sytości Elastyczność
Dowiedz się więcej o tym słowie
体幹
Chodzi o centralną część ciała i mięśnie stabilizujące kręgosłup. Wzmocnienie tych partii poprawia postawę i ogólną sprawność fizyczną.
Przykłady w kontekście
体幹を鍛えると姿勢が良くなります
Wzmocnienie mięśni głębokich poprawia postawę ciała
ヨガは体幹トレーニングに最適だ
Joga jest idealna jako trening mięśni stabilizujących korpus
Odkryj więcej talii fiszek z języka japońskiego
💬 Zostań dwujęzyczny z naszą nauczycielką Umi
Umi poprawi twoją wymowę i gramatykę oraz nauczy cię odpowiadać naturalnie.