Zdrowie Trening siłowy Równowaga żywieniowa Samokontrola Procentowa zawartość tłuszczu w organizmie Węglowodany Metabolizm żywność fermentowana Jakość snu ćwiczenia aerobowe Szorstkość skóry Samodoskonalenie Nawadnianie organizmu Odzyskiwać równowagę Choroby cywilizacyjne Kąpiel w połowie zanurzenia Mięśnie głębokie Rzucanie palenia Jedzenie do ośmiu dziesiątych sytości Elastyczność
Dowiedz się więcej o tym słowie
有酸素運動
Rodzaj wysiłku fizycznego o umiarkowanej intensywności, który zwiększa tętno i poprawia wydolność krążeniowo-oddechową. Są one szczególnie polecane osobom chcącym spalić tkankę tłuszczową.
Przykłady w kontekście
脂肪燃焼には有酸素運動が効果的だ
Ćwiczenia aerobowe są skuteczne w spalaniu tłuszczu
毎日三十分の有酸素運動を続ける
Codziennie kontynuuję trzydziestominutowe ćwiczenia aerobowe
Odkryj więcej talii fiszek z języka japońskiego
💬 Zostań dwujęzyczny z naszą nauczycielką Umi
Umi poprawi twoją wymowę i gramatykę oraz nauczy cię odpowiadać naturalnie.