здоровье силовые тренировки баланс питательных веществ самодисциплина процент жира в организме углеводы метаболизм ферментированные продукты качество сна аэробные упражнения раздражение кожи самосовершенствование восполнение запаса воды приходить в гармонию болезни образа жизни полуванна мышцы кора отказ от курения умеренность в еде гибкость
Узнать больше об этом слове
睡眠の質
Характеристика того, насколько глубоким и восстанавливающим был сон. Зависит от режима, условий в спальне и отсутствия пробуждений.
Примеры в контексте
睡眠の質を高める枕を買いました
Я купил подушку, чтобы повысить качество сна
ストレスは睡眠の質を下げます
Стресс снижает качество сна
Откройте для себя больше колод японского языка
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.