здоровье силовые тренировки баланс питательных веществ самодисциплина процент жира в организме углеводы метаболизм ферментированные продукты качество сна аэробные упражнения раздражение кожи самосовершенствование восполнение запаса воды приходить в гармонию болезни образа жизни полуванна мышцы кора отказ от курения умеренность в еде гибкость
Узнать больше об этом слове
腹八分目
Традиционный японский подход к питанию, заключающийся в прекращении приема пищи, когда чувствуешь сытость лишь на 80%. Считается секретом долголетия и хорошего пищеварения.
Примеры в контексте
長寿の秘訣は腹八分目です
Секрет долголетия — в умеренности в еде
腹八分目を心がけています
Я стараюсь придерживаться правила есть до восьмидесяти процентов сытости
Откройте для себя больше колод японского языка
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.