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O autocuidado
呢個詞指主動採取行動去保護自己嘅健康同埋幸福感，特別係喺壓力大嘅時候。佢包含咗對自己身體同情緒需求嘅照顧。
情境示例
O autocuidado não é um ato egoísta.
自我關懷唔係一種自私嘅行為。
Tirar um dia para descansar é autocuidado.
攞一日假嚟休息就係一種自我關懷。
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