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A recuperação
呢個詞指身體或者精神喺受損、疲勞或者患病之後，回復返去正常狀態嘅過程。喺運動科學入面，佢特指修復組織同補充能量嘅階段。
情境示例
O descanso é fundamental para a recuperação.
休息對恢復嚟講係至關重要。
A recuperação muscular demora alguns dias.
肌肉恢復需要幾日時間。
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