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O jejum intermitente
呢種方法係指喺特定嘅時間段內唔食嘢，或者只係攝取極少熱量。常見嘅方法包括16:8斷食，即係每日有16個鐘唔食嘢。
情境示例
O jejum intermitente ajuda a regular o peso.
間歇性斷食有助於調節體重。
Pratico o jejum intermitente durante doze horas.
我每日會進行十二個鐘嘅間歇性斷食。
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