স্বাস্থ্য পেশি গঠনমূলক ব্যায়াম পুষ্টির ভারসাম্য আত্ম-ব্যবস্থাপনা শরীরের চর্বির হার কার্বোহাইড্রেট বিপাক প্রক্রিয়া গাঁজন প্রক্রিয়া করা খাবার ঘুমের মান অ্যারোবিক ব্যায়াম ত্বকের রুক্ষতা নিজেকে উন্নত করা শরীরে পানির অভাব পূরণ ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া জীবনযাত্রাজনিত রোগ কোমর পর্যন্ত স্নান শরীরের মূল অংশ ধূমপান বর্জন পেটের আশি শতাংশ পূর্ণ করা নমনীয়তা
এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
筋トレ
এটি শক্তি বাড়াতে বা পেশি তৈরির লক্ষ্যে করা নির্দিষ্ট শারীরিক পরিশ্রমকে বোঝায়। এটিকে সাধারণত শক্তি প্রশিক্ষণ বা স্ট্রেন্থ ট্রেনিং বলা হয়।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
仕事の後に筋トレに行きます
কাজের পর আমি পেশি গঠনমূলক ব্যায়াম করতে যাই।
筋トレで体を鍛えています
আমি ব্যায়াম করে শরীর গঠন করছি।
আরও জাপানিজ ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।