স্বাস্থ্য পেশি গঠনমূলক ব্যায়াম পুষ্টির ভারসাম্য আত্ম-ব্যবস্থাপনা শরীরের চর্বির হার কার্বোহাইড্রেট বিপাক প্রক্রিয়া গাঁজন প্রক্রিয়া করা খাবার ঘুমের মান অ্যারোবিক ব্যায়াম ত্বকের রুক্ষতা নিজেকে উন্নত করা শরীরে পানির অভাব পূরণ ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া জীবনযাত্রাজনিত রোগ কোমর পর্যন্ত স্নান শরীরের মূল অংশ ধূমপান বর্জন পেটের আশি শতাংশ পূর্ণ করা নমনীয়তা
এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
睡眠の質
এটি কেবল ঘুমের সময় নয়, বরং ঘুমের গভীরতা এবং আরামদায়ক অবস্থাকে বোঝায়। ভালো ঘুমের মান শরীরকে সতেজ রাখে এবং মানসিক চাপ কমায়।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
睡眠の質を高める枕を買いました
আমি ঘুমের মান বাড়ানোর জন্য একটি বালিশ কিনেছি।
ストレスは睡眠の質を下げます
মানসিক চাপ ঘুমের মান কমিয়ে দেয়।
আরও জাপানিজ ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।