স্বাস্থ্য পেশি গঠনমূলক ব্যায়াম পুষ্টির ভারসাম্য আত্ম-ব্যবস্থাপনা শরীরের চর্বির হার কার্বোহাইড্রেট বিপাক প্রক্রিয়া গাঁজন প্রক্রিয়া করা খাবার ঘুমের মান অ্যারোবিক ব্যায়াম ত্বকের রুক্ষতা নিজেকে উন্নত করা শরীরে পানির অভাব পূরণ ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া জীবনযাত্রাজনিত রোগ কোমর পর্যন্ত স্নান শরীরের মূল অংশ ধূমপান বর্জন পেটের আশি শতাংশ পূর্ণ করা নমনীয়তা
এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
腹八分目
এটি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস যেখানে পেট পুরোপুরি না ভরে কেবল আশি শতাংশ পূর্ণ হলে খাওয়া বন্ধ করা হয়। এটি হজমে সহায়তা করে এবং স্থূলতা প্রতিরোধ করে।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
長寿の秘訣は腹八分目です
দীর্ঘায়ুর রহস্য হলো পেটের আশি শতাংশ পূর্ণ করা।
腹八分目を心がけています
আমি সব সময় পেটের আশি শতাংশ পূর্ণ করার চেষ্টা করি।
আরও জাপানিজ ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।