สุขภาพ การฝึกกล้ามเนื้อ ความสมดุลทางโภชนาการ การจัดการตนเอง เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย คาร์โบไฮเดรต การเผาผลาญ อาหารหมักดอง คุณภาพการนอน การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ผิวเสีย การพัฒนาตนเอง การเติมน้ำให้ร่างกาย เข้าที่เข้าทาง โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต การอาบน้ำครึ่งตัว แกนกลางลำตัว การเลิกบุหรี่ กินให้อิ่มแค่แปดส่วน ความยืดหยุ่น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
筋トレ
เป็นการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อ มักใช้น้ำหนักหรือแรงต้านในการฝึก
ตัวอย่างในบริบท
仕事の後に筋トレに行きます
ฉันไปฝึกกล้ามเนื้อหลังเลิกงาน
筋トレで体を鍛えています
ฉันกำลังฝึกร่างกายด้วยการเล่นเวท
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ