สุขภาพ การฝึกกล้ามเนื้อ ความสมดุลทางโภชนาการ การจัดการตนเอง เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย คาร์โบไฮเดรต การเผาผลาญ อาหารหมักดอง คุณภาพการนอน การออกกำลังกายแบบแอโรบิก ผิวเสีย การพัฒนาตนเอง การเติมน้ำให้ร่างกาย เข้าที่เข้าทาง โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต การอาบน้ำครึ่งตัว แกนกลางลำตัว การเลิกบุหรี่ กินให้อิ่มแค่แปดส่วน ความยืดหยุ่น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคำนี้
整う
ในบริบทสุขภาพ หมายถึงการทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดความสมดุล ผ่อนคลาย หรืออยู่ในสภาวะที่เหมาะสมที่สุด มักใช้หลังจากกิจกรรมที่ช่วยฟื้นฟูพลังงาน
ตัวอย่างในบริบท
サウナの後は心身が整います
หลังจากอบเซาว์น่า ร่างกายและจิตใจก็รู้สึกเข้าที่เข้าทาง
瞑想をして心を整える
ทำสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบและเข้าที่เข้าทาง
ค้นพบสำรับคำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นเพิ่มเติม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ