Santé Musculation Équilibre nutritionnel Discipline personnelle Taux de masse grasse Glucides Métabolisme Aliments fermentés Qualité du sommeil Exercice aérobique Irritation de la peau Développement personnel Hydratation Se rééquilibrer Maladie liée au mode de vie Bain de siège Gainage Arrêt du tabac Manger à quatre-vingts pour cent Souplesse
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筋トレ
Il s'agit d'un entraînement physique visant à accroître la masse et la force musculaire. On l'appelle souvent 'muscu' de manière informelle.
Exemples en contexte
仕事の後に筋トレに行きます
Je vais faire de la musculation après le travail.
筋トレで体を鍛えています
Je forge mon corps grâce à la musculation.
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