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腹八分目
Cela consiste à s'arrêter de manger avant d'être totalement rassasié pour faciliter la digestion. L'idée est de laisser un peu d'espace dans l'estomac pour rester en bonne santé.
Exemples en contexte
長寿の秘訣は腹八分目です
Le secret de la longévité est de manger à quatre-vingts pour cent de sa faim
腹八分目を心がけています
Je m'efforce de manger à quatre-vingts pour cent
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