Santé Musculation Équilibre nutritionnel Discipline personnelle Taux de masse grasse Glucides Métabolisme Aliments fermentés Qualité du sommeil Exercice aérobique Irritation de la peau Développement personnel Hydratation Se rééquilibrer Maladie liée au mode de vie Bain de siège Gainage Arrêt du tabac Manger à quatre-vingts pour cent Souplesse
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自分磨き
Cela désigne l'acte de s'investir dans des activités pour s'améliorer soi-même, que ce soit par le sport, l'étude ou l'apparence. C'est une démarche volontaire pour devenir une meilleure version de soi.
Exemples en contexte
週末は自分磨きのためにジムへ行く
Le week-end, je vais à la salle de sport pour mon développement personnel
読書も立派な自分磨きです
La lecture est aussi une excellente forme de développement personnel
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