Santé Musculation Équilibre nutritionnel Discipline personnelle Taux de masse grasse Glucides Métabolisme Aliments fermentés Qualité du sommeil Exercice aérobique Irritation de la peau Développement personnel Hydratation Se rééquilibrer Maladie liée au mode de vie Bain de siège Gainage Arrêt du tabac Manger à quatre-vingts pour cent Souplesse
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柔軟性
Il s'agit de la capacité des muscles et des articulations à s'étirer sans se blesser. Elle est essentielle pour maintenir une bonne mobilité au quotidien.
Exemples en contexte
ストレッチで体の柔軟性を高める
Améliorer la souplesse du corps grâce aux étirements
怪我を防ぐには柔軟性が大切だ
La souplesse est importante pour prévenir les blessures
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