Tìm hiểu thêm về từ này
Mindfulness
Đây là trạng thái tinh thần tập trung hoàn toàn vào hiện tại một cách không phán xét. Thực hành này giúp giảm lo âu và cải thiện sức khỏe tâm thần.
Ví dụ trong ngữ cảnh
Mindfulness can help reduce your daily anxiety.
Sự tỉnh thức có thể giúp giảm bớt sự lo lắng hàng ngày của bạn.
Practicing mindfulness improves your ability to focus.
Luyện tập sự tỉnh thức giúp cải thiện khả năng tập trung của bạn.
Khám phá thêm các bộ bài tiếng Anh
💬 Trở nên song ngữ với giáo viên Umi của chúng tôi
Umi sẽ sửa lỗi phát âm và ngữ pháp của bạn, đồng thời dạy bạn cách trả lời một cách tự nhiên.