পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম অ্যারোবিক ব্যায়াম পুষ্টিগুণ ধ্যান খাবার নিয়ন্ত্রণ জল পান বা পানীয় গ্রহণ শর্করা প্রোটিন জীবনযাত্রার অভ্যাস শরীরের আড়ষ্টতা কাটানো বা স্ট্রেচিং বিপাক ভঙ্গি সংশোধন মানসিক স্বাস্থ্য অনিদ্রা ক্লান্তি দূর করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দীর্ঘশ্বাস ওজন কমানো সুষম খাদ্যতালিকা শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ
এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
체중 감량
ওজন কমানো হলো শরীরের অতিরিক্ত চর্বি বা ওজন কমিয়ে সুস্থ অবস্থায় ফিরে আসার প্রক্রিয়া। এটি সাধারণত নিয়মিত ব্যায়াম এবং নিয়ন্ত্রিত খাবারের মাধ্যমে অর্জন করা হয়।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
체중 감량을 위해 수영을 시작했어요
ওজন কমানোর জন্য সাঁতার কাটা শুরু করেছি
건강한 체중 감량이 목표입니다
সুস্থভাবে ওজন কমানোই আমার লক্ষ্য
আরও কোরিয়ান ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।