পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম অ্যারোবিক ব্যায়াম পুষ্টিগুণ ধ্যান খাবার নিয়ন্ত্রণ জল পান বা পানীয় গ্রহণ শর্করা প্রোটিন জীবনযাত্রার অভ্যাস শরীরের আড়ষ্টতা কাটানো বা স্ট্রেচিং বিপাক ভঙ্গি সংশোধন মানসিক স্বাস্থ্য অনিদ্রা ক্লান্তি দূর করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দীর্ঘশ্বাস ওজন কমানো সুষম খাদ্যতালিকা শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ
এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
활동량
শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ বলতে দৈনন্দিন চলাফেরা এবং ব্যায়ামের সামগ্রিক মাত্রাকে বোঝায়। সুস্থ থাকতে অলসতা কাটিয়ে এই পরিমাণ বাড়ানো প্রয়োজন।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
겨울에는 신체 활동량이 줄어들어요
শীতকালে শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ কমে যায়
평소 활동량을 늘리는 것이 중요합니다
দৈনন্দিন কার্যকলাপের পরিমাণ বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ
আরও কোরিয়ান ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।