El bienestar La resiliencia La atención plena El autocuidado El equilibrio La longevidad El sedentarismo La higiene del sueño Los nutrientes La recuperación La salud holística El ayuno intermitente La suplementación El fortalecimiento La gestión del estrés La flexibilidad La desintoxicación El relajamiento
Más información sobre esta palabra
O autocuidado
Se trata del conjunto de acciones que una persona realiza para mantener su propia salud y prevenir enfermedades. Incluye tanto el cuidado físico como el descanso mental.
Ejemplos en contexto
O autocuidado não é um ato egoísta.
El autocuidado no es un acto egoísta.
Tirar um dia para descansar é autocuidado.
Tomar un día para descansar es autocuidado.
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