El bienestar La resiliencia La atención plena El autocuidado El equilibrio La longevidad El sedentarismo La higiene del sueño Los nutrientes La recuperación La salud holística El ayuno intermitente La suplementación El fortalecimiento La gestión del estrés La flexibilidad La desintoxicación El relajamiento
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O fortalecimento
Se refiere al proceso de hacer que algo, especialmente los músculos o el sistema óseo, sea más fuerte y resistente. Es fundamental para la rehabilitación y la prevención de enfermedades crónicas.
Ejemplos en contexto
Faço exercícios para o fortalecimento das costas.
Hago ejercicios para el fortalecimiento de la espalda.
O fortalecimento muscular previne lesões futuras.
El fortalecimiento muscular previene lesiones futuras.
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